8月28日，重慶市婦幼保健院(重慶醫科大學附屬婦女兒童醫院)組織的第四屆“關愛青少年健康夏令營”開營。一群青少年共聚一堂，學習生殖健康、營養、心理等方面知識。專家還現場教孩子們如何趕走“開學綜合癥”。

  開學在即，父母把孩子的電子產品收起來，雙方吵得不可開交；開學后，孩子和同學發生矛盾，怎樣處理才是最優解？在活動現場，這樣的場景被一一搬上舞臺，讓在場青少年沉浸式體驗，現場解決問題。

  重慶市婦幼保健院婦女保健科主任張海燕稱，為幫孩子趕走“開學綜合癥”，此次活動的授課專家們專門推出一系列課程。

  家長如何幫孩子趕走“開學綜合癥”？張海燕給出如下建議——

  》生理上，幫孩子調整生物鐘，規律作息，告別“晚上睡不著，早上起不來”。

  》習慣上，幫孩子做好自我管理，清理完暑期作業，管理好電子產品，告別“暑假玩耍模式”。

  》心理上，幫孩子正確接受新學期的生活，或正確面對升學的壓力，同時引導孩子正確處理與師生之間的人際關系。

  當日活動期間，營養專家還給愛吃零食的孩子“支招”，教他們在選擇零食時，最好選擇牛肉干、豆干、堅果等健康小零食，盡量杜絕膨化食品、高糖飲料等。授課專家們還通過講座、游戲等形式，引導青少年們要珍愛生命、樂于助人、團結奮進，培養團隊合作精神和正確的人生價值觀。

  據了解，近年來社會各界高度重視青少年健康問題，由此，重慶市婦幼保健院于2019年創辦“關愛青少年健康夏令營”活動，至今已成功舉辦四屆，成為青少年保健的公益品牌。同時，該院還開設有青少年保健門診，專門開展青春期常見疾病診治。